L’accès à notre salle de musculation et de cardio-training est comprise dans votre abonnement.
Le cardio-training est un excellent complément à l’escalade car il accroît vos possibilités de performance, travaille votre endurance et sollicite vos muscles et capacités cardiaques. Cette discipline, associée à la grimpe, vous donnera tous les atouts dont vous aurez besoin pour améliorer votre forme et votre dynamisme. Avec la Moon Board, nouvelle grimpe connectée au monde entier et interactive, vous pourrez vous essayer à plus de 50 000 problèmes. Vous pourrez alors enregistrer vos performances en ligne, proposer vos voies et pourquoi pas vous frotter aux meilleurs mondiaux !
Nos appareils de musculation sont là eux aussi en complément du bloc pour affiner et renforcer votre musculature. Notre équipe est bien sûr présente pour vous conseiller et vous accompagner !
Un sauna est aussi au rendez-vous pour aider vos muscles à récupérer et vous aider à chasser le stress. Quelques minutes de relaxation dans l’ambiance chaude et tamisée d’un sauna finaliseront parfaitement votre séance de grimpe.
Le yoga, allié idéal pour la souplesse, renforcer le corps et l’esprit et récupérer après sa séance !
Pratique essentielle qui aide les adeptes dans la vie quotidienne et dans l’exploration profonde de la vie. Le yoga et ses bienfaits proposent des solutions aux problèmes de stress et de tension que rencontre l’Homme moderne. Hatha, Vinyasa, Ashtanga ou Yin Yoga : vous trouverez le yoga à votre image.
THE ONLY LIMIT IS YOUR MIND